幸福味道

thetasteofhappiness

美味的一天，从幸福味道开始。

星期一4月25日

早餐：小油条豆浆水煮蛋

早点：酸奶南瓜子

中餐：藜麦饭蜜汁鸡腿素炒西兰花

虾仁冬瓜汤

午点：草莓香蕉

晚餐：红糖发糕鱼香肉丝地三鲜紫菜蛋花汤

星期二4月26日

早餐：菠菜瘦肉粥豆沙包清炒瓜片

早点：橙汁牛角面包

中餐：白米饭番茄牛腩甜椒杏鲍菇

小白菜汤

午点：蓝莓苹果

晚餐：香葱小花卷软炸里脊大白菜炖豆腐

山药芙蓉汤

星期三4月27日

早餐：蔬菜面汤盐水鹌鹑蛋芝麻海带丝

早点：牛奶甜甜圈

中餐：红豆饭清蒸排骨洋葱炒鸡蛋

玉米火腿肠

午点：橙子火龙果

晚餐：萝卜牛肉小包子素烩汤

星期四4月28日

早餐：芝士三明治黑芝麻糊甜玉米粒

早点：胡萝卜苹果汁饼干

中餐：薏米饭红烧黄花鱼卤汁豆腐海带汤

午点：哈密瓜西梅

晚餐：南瓜君五香肉炖土豆爆炒豆芽菜

萝卜汤

星期五4月29日

早餐：小米枸杞粥发面饼清炒西生菜

早点：酸奶果脯

中餐：嫩烤牛排海鲜意大利面奶油蘑菇汤

午点：猕猴桃香梨

晚餐：白糖芝麻包莲藕肉丸子南瓜炖山药

西红柿香菜汤

饮食小贴士

菠菜瘦肉粥

准备材料：瘦肉、菠菜、大米、橄榄油、盐、料酒、鲜酱油

制作方法：

1、菠菜拣洗干净，切成细末；葱、姜洗净，切成丝。

2、猪肉洗净，切成小丁，放入热油锅中稍加煸炒，加少量料酒，盛起备用。

3、大米淘洗干净，浸泡30分钟，捞出沥水，放入已洗净的锅中，加温水，用旺火煮开，然后改小火煮至米粒酥软，放入肉丁煮熟。

4、将盐、鲜酱油，放入肉粥中调好味。

5、放入菠菜煮熟即可。

温馨提示

如遇当日菜品市场货源短缺，

将临时更换其他时令菜品。

敬请理解！