千万别拦着我吃木耳,不然我和你急
北京看酒渣鼻最好医院 http://m.39.net/pf/a_8733706.html 香菇木耳蒸鸡 食材: 鸡腿1个、干香菇10g、干燥压缩木耳1/2块、姜10g、青葱1根、料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油2大勺、细砂糖1茶匙、盐1茶匙、玉米淀粉2茶匙、清水4大勺。 做法: 1.木耳用冷水泡发、洗净(洗木耳的方法在这里),香菇泡发洗净; 2.取一只干净的碗,放入料酒、酱油和蚝油,加入糖、盐; 3.再加入淀粉和清水,搅拌均匀做为料汁待用; 4.鸡肉切丁,放入碗中,撒入姜丝; 5.倒入调好的料汁,腌制15分钟; 6.香菇、木耳切丝,撒在腌好的鸡肉上,放入蒸锅,水开后蒸15分钟即可。 虾仁蚕豆炒木耳食材: 木耳、蚕豆、虾仁。 做法: 1.木耳泡发备用; 2.蚕豆去皮焯水后捞出备用; 3.锅中入少量油,下虾仁煸炒; 4.然后倒入木耳和焯好的蚕豆; 5.接着再煸炒1、2分钟,最后调味即可出锅。 -木耳炒草菇- 食材:草菇、山药、黑木耳、食用油、高汤、盐、生粉、葱。 做法: 1、草菇清洗干净后对半切。 2、黑木耳提前浸泡好。 3、山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒。 4、把山药切片备用。 5、锅中加入适量的食用油。 6、加入上面所有的食材翻炒一下。 7、加入一大勺高汤,煮开。 8、加入盐调味。 9、用生粉勾薄芡。 10、撒上葱花可以再淋上香油即可出锅。 -白菜炒木耳- 食材:白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、老抽、白糖、醋、盐、香菇精。 做法: 1.白菜用手撒片。 2.木耳用温水泡五分钟变软,摘去根部,洗净,葱、姜切丝。 3.锅中放油,小火加热,放入花椒、八角炒出香味,放入葱、姜炒出香味儿,再放入白菜片,大火翻炒均匀。 4.白菜片炒至微微变软时,倒入老抽翻炒均匀,放入白糖、醋适量。 5.放入泡好的木耳,翻炒几分钟,撒少许盐、香菇精翻炒均匀,出锅即可。 -藕条炒木耳- 食材:藕、木耳、红椒、香芹、蒜、盐、香菇精少许、水淀粉适量。 做法: 1、木耳泡发,洗净,撕小朵。 2、红椒洗净切丝、香芹去叶清洗干净,切小段;藕去皮切丝。 3、锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、香菇精调味。 4、加水淀粉勾芡即可。 -山药木耳炒青椒- 食材:山药、黑木耳、青椒、盐。 做法: 1、黑木耳用温水泡开,洗净,去头。 2、山药去皮,洗净后切块。 3、青椒洗净去籽,切片。 4、锅内油烧热,下青椒片炒香,下泡发好的木耳和山药,不停翻炒,待木耳发出噼叭声,加入盐翻炒一会,即可。 -花菜炒木耳- 食材:花菜、木耳、植物油、盐、生抽、水淀粉。 做法: 1、木耳提前泡发两小时,洗净备用。 2、花菜洗净汆水,备用。 3、热锅冷油,入花菜翻炒,稍变色后加入两大勺生抽和少许水,大火烧开后转小火慢炖。 4、着色均匀后入木耳大火翻炒。 5、加入盐调味。 6、最后加入水淀粉,大火收汁。 -黑木耳炒黄花菜- 食材:黑木耳、黄花菜、香葱、高汤、盐、水淀粉。 做法: 1、将木耳放入温水中泡发,黄花菜用冷水泡发,去杂洗净。 2、木耳撕成片;黄花菜挤去水分,切寸段。 3、锅置火上油烧热,放入葱花煸香。 4、倒入木耳、黄花菜煸炒均匀。 5、加入适量高汤,转至中小火。 6、调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味。 7、用水淀粉勾芡,出锅即可。 . 预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇 |
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