头部白癜风 http://m.39.net/pf/a_4624555.html

黄花菜木耳鸡蛋打卤面面条弹滑劲道,搭配爽滑的木耳和带香气的黄花菜,鸡蛋,爽口的西兰花,搅拌均匀,连面带菜吸溜一口,别提有多畅快,多治愈了!

By营养师林小厨

用料

木耳(干)2克黄花菜(干)15克鸡蛋1个西兰花70克洋葱15克生抽适量五香粉适量玉米淀粉适量面条60克食用油1勺盐适量做法步骤

1、黄花菜,木耳泡发切碎,洋葱切碎(可以换成葱姜蒜)

2、平底锅加入少于油,炒鸡蛋,然后放入碗中备用

3、煮面条,面条不要煮的太烂,以免面条坨成一块,手擀面的话口感会更劲道,煮好的面捞出放入盘中或是面碗中

4、加入食用油,洋葱爆香

5、锅中加入木耳和黄花菜,加生抽,五香粉,加点儿水,炒熟

6、倒入炒好的鸡蛋

7、玉米淀粉勾芡,倒入锅中

8、加适量盐,出锅

9、把炒好的黄花菜木耳鸡蛋料直接加在装面的盘中

10、像盖浇面一样

11、再加焯烫熟的西兰花放在面上,多了绿叶蔬菜

12、面和菜搅拌开,开吃

13、加一杯牛奶,黄花菜木耳鸡蛋打卤面,一顿营养美味兼得的早餐!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、



转载请注明地址:http://www.daoshuilian.com/hhdsltz/10888.html