红烧黄花鱼,刺少肉嫩超鲜美美食天下
中科医院曝光资质 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/180119/6010183.html红烧黄花鱼黄花鱼几近鱼中之王,红烧,清蒸,葱香,炸,酱焖,醋椒,家常炖,年菜-清蒸翡翠黄花鱼,烤,香煎,酸甜开胃茄汁,柳橙,盐煎,等等,刺少肉嫩鲜美。原料:黄花鱼、葱、香菜、酱青、蒸鱼豉油、料酒、糖、醋、姜、蒜。做法步骤:第1步、黄花鱼新鲜的腮红眼亮。第2步、刨开鱼肚子,去除肠鱼漂。第3步、用厨房纸擦干水分。第4步、斜切几刀,便于入味。第5步、姜切片,蒜拍扁。第6步、酱汁:2汤匙酱青,2汤匙蒸鱼豉油,2汤匙老抽,一汤匙糖,一汤匙醋,2汤匙料酒。第7步、做鱼油比炒菜油多些。第8步、鱼下锅煎。第9步、煎好一面后,翻面。第10步、然后炸香姜和蒜。第11步、倒入调好酱汁,加ml的水。第12步、用铲子把酱汁淋在鱼身上,炖煮大概10分钟,收汁。第13步、香菜铺盘中,撒点葱丝。第14步、炖好的鱼移到盘中,美味不可辜负。小贴士:1,我买的黄花鱼没有鱼籽的,肚子可以清理干净。2,鱼身上划几刀便于入味。3,用厨房用纸把鱼身上的水擦干,不然呢下油锅溅油。4,酱青和蒸鱼豉油调味已经足够,无需加盐。5,如有任何疑问,请评论下方留言,共同学习共同进步。来自美食天下lovegaily的作品。 |
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