天然补脑菜被发现,再贵也要给孩子吃,
北京治疗白癜风的医院哪家最好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/天下美食何处寻,谁人不识大河君。大家好,我是大河君。大河君往后写美食文章,不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴,另外还跟大家介绍这些美味的制作方法,另外把各种美食的营养价值,药用功能等,也会做详细介绍,让大家在了解美味的同时,学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味,制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识,从而让大家对美食,有个新的认知。好了,废话不多说,让我们来看看今天的这道美味吧。“天然补脑菜”被发现,再贵也要给孩子吃,1周2次,提高记忆力!相信每位家长都想让自己的孩子聪明一些,尤其是记忆力要强一点。孩子如何要是有一个强大的记忆力,学习那可真的是事半功倍啊。那么有什么什么菜可以提高孩子的记忆力呢?其实是有的,在鱼类之中呢,就有一种对记忆力非常好的鱼,这种鱼就是黄花鱼。黄花鱼的脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,以及DHA成分,有助于补脑益智。提高记忆力,所以说啊,黄花鱼是补脑的一道美味,我们在购买黄花鱼的时候呢,无论是大的还是小的,都最好挑选肥美的黄花鱼,这样才会更加的有营养,那么我们在日常生活中,如何做黄花鱼呢?今天就然我们来看看吧。准备食材黄花鱼4条盐适量料酒1勺胡椒粉适量姜几片葱1根淀粉适量食用油(炸鱼用)适量制作步骤1.首先我们准备好黄花鱼,去掉鱼鳞之后呢,我们把黄花鱼肚里的肠子清理一下。2.然后我们把我们的香葱切成小段,姜直接切成片就行了。3.黄花鱼开始腌制,我们先撒上一层细盐。4.为了更好的去腥,我们再撒上一丢丢的料酒。5.胡椒粉肯定是少不了的,去腥又入味。6.我们把调料全部涂抹均匀之后,撒上葱段和姜片,稍微的腌制一下。7.等到腌制15分钟之后呢,我们把葱姜去电,用吸纸把鱼上的水分吸收掉,不然会非常腥。8.倒入一些淀粉。9.让黄花鱼都裹上淀粉,准备油炸。10.起锅烧油,大概7成热的时候就差不多了。11.我们把鱼身上的淀粉抖掉。12.然后我们把腌制好的黄花鱼开始油炸。13.等到黄花鱼油炸到金黄的时候就可以出锅了。14.出锅放在盘子里。15.等到油温上来,我们二次下锅复炸一次。16.这样炸出来的鱼特别的酥脆,非常的美味。17.来点香葱点缀,就可以食用了。在油炸黄花鱼,或者我们油炸其他鱼类的时候,都可以用这个方法第二次油炸的,这样油炸出来的鱼才会更加的好吃,保证外酥里嫩,怎么样?大家学会这道菜的做法了吗? |
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