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黄花菜莲藕排骨汤对失眠有很好的协助影响,恰当黄昏喝.

黄花菜即金针菜，别名忘忧草、萱草花、健脑菜，是一种养分价格高、具备多种保健功效的花草珍品蔬菜。祁东县黄花菜己有多年的栽植史册，清代年间，那时祁东县地址地的场合官员起头将黄花菜做为场合贡品向朝廷贡献。清代朝廷要员、有铁嘴铜牙之称的风致佳人纪晓岚最爱吃黄花菜．他还嘉赞道：黄花菜但是个佳肴，风凉香脆，其味无尽，常吃黄花菜的人聪慧。

食材:

主料：管小伟黄花菜50克莲藕克排骨克

配料:花生米50枸杞30克姜适当

调料：食用油适当盐适当

详细做法：

1.抓一小把黄花菜用净水泡半个小时

2.莲藕洗净、枸杞适当，姜片2片

3.将莲藕切片，稍微厚一点最佳

4.排骨g洗净

5.花生米50g,洗净备用

6.加净水适当

7..将排骨倒入锅内

8.接着放姜片

9.再将向来切好的莲藕也接着入锅

10.花生米一并入锅

11.关上锅盖

12.首先要大火煲滚

13.改文火煲一个小时左右

14.再把向来泡好的黄花菜放入锅内

15.凭个体爱好，亦可将黄花菜扎小把

16.汤水烧开就能够了

小贴士

管小伟黄花菜提醒您:黄花菜采用晒干的干菜,色暗黄两端有点发黑的黄花菜才是自然无增加的,黄花菜干菜色金黄,外貌特别优美的是加工过的黄花菜,众人请重视.

对于管小伟黄花菜

管小伟，湖南省祁东县人，生于年，一个地纯粹道的80后农人，惟独初华文明，却不意和电子商务打上了交道，况且，从年起头在淘宝网挂号了本人的网店以后，买卖做得越来越大，有板有眼。不只管理了本人黄花菜的销路，为本人探究出了一条创业之路，还为今世新式农人创业建立了一个典型。

品格高端,花费人群定位明晰

管小伟黄花菜原材料采用华夏黄花菜原产地高品格祁东黄花菜,采取最原始的柴火大锅蒸煮工艺,纯自然太阳晒干,风干,绝对不理睬增加任何化学增加剂,做黄花菜行业第一个庄家绿色品牌.

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